A testmasszázs sokunk kedvenc időtöltése. Számos vendégem meséli, hogy szinte számolja a napokat a következő masszázs időpontig. Ez nem csoda, hiszen ez a kezelés felfrissíti a testet, lelket egyaránt és beindítja az öngyógyító folyamatokat. De mit tegyél akkor, ha foglalásodnál nem számítottál arra, hogy pont akkor fog megjönni. A menstruáció és masszázs érdekes kérdéskör, vegyes elképzelésekkel, így a cikkemből most megtudhatod, hogy milyen lehetőségeid vannak.
A masszázs remek módja hogy ellazítsuk a testet és feloldjuk az azt gyötrő stressz és szorongás alól. De mi a helyzet akkor, ha éppen havi periódusunkra esik a masszázs időpontja? Alapesetben, a kezelés során beindul az anyagcsere, a vérkeringés pedig felgyorsul. Ez a menzesz alatt okozhat igen kellemetlen helyzeteket. De mi a megfelelő válasz ha mégsem szeretnéd kihagyni az alkalmad? Érdemes megkockáztatni a menstruáció alatt egy testmasszázst vagy célszerű inkább kihagyni?
A hónap ezen része nem a legjobb időszak a nők számára. A menzeszt a felgyülemlő hormonok miatt hangulat és energia szint ingadozás előzi meg. Az igazi kellemetlenség pedig főleg az első 2 nap amikor bekopogtat az erős hasi fájdalom. “Ilyenkor igazán jól esne egy masszázs” – mondhatjuk ezt sokan, ami teljes mértékben igaz. A kezelés segít a görcsoldásban, csökkenti a fájdalmat és megindítja a gyógyulási folyamatokat. Ilyen esetben a masszőr tudja, hogy az egyes fogásokat milyen erővel végezheti, hogy egyrészt az ne okozzon fájdalmat és ne végződjön kellemes élményben.
A masszázs segít
A masszőr, aki komolyan veszi a hivatását és szeretné, hogy a vendégei boldogabbak, egészségesebbek legyenek, nem fog ebből ügyet csinálni. Viszont kiváltképp fontos, hogy mindenképp jelezd ezt a masszőrnek, hogy tudhassa, milyen erősségű nyomásokkal kell dolgoznia. A gyengébb fogások nem indítják meg a vérkeringést olyan mértékben, hogy az kellemetlenséget okozzanak, de mégis van olyan intenzitású, ami relaxáló, ellazító hatású számodra, ami oldja a görcsöket és ezzel csökkenti a fájdalmat. Kutatások bizonyítják, hogy azok a nők, akik masszázs kezelésen vesznek részt, jelentősebben gyorsabban esnek át rajta, kevesebb görcsös fájdalommal. Ez főként azok számára lehet jó hír, akik alapvetően is hasfájósak ezeken a napokon.
Hogyan készülhetsz fel?
Elsőként tájékoztasd a masszőrt, hogy épp a hónap ezen részén jársz, így ő tudni fogja mit kell tennie. Továbbá érdemes tampont/betétet viselned, mivel a felfokozódó vérkeringés hatására előfordulhat hogy jobban fogsz vérezni. Érdemes relaxáló, gyógymasszázst választani és tartózkodni a forró illóolajos vagy lávaköves kezelésektől, mivel azok túl serkentő hatást gyakorolhatnak a menstruációdra.
A menstruáció és masszázs nem zárja ki egymást, ha tájékoztatod a masszőrt és ő elég nyitott feléd, akkor nem lesz probléma. Nálam ez nem jelent akadályt, szeretném, hogy a kezelés számodra a lehető legkellemesebb időtöltés legyen, ami felfrissít, megszabadít a fájdalmaktól a görcsöktöl, hiszen én is tudom milyen szörnyű tud ez lenni.
Keress bátran, ha pedig többet szeretnél megtudni a masszázsról, ajánlom neked egy korábbi cikkemet.
