A mai nap egy – a modern életvitelből eredő – nagyon általános problémát fogok boncolgatni, amitől a legtöbbünk szenved: a túlzott ülőmunka okozta fájdalom. Az elmúlt egy évben pedig gyökerestül felforgatta az életünket a koronavírus, home office-ba kényszerültünk és a változatosság kedvéért a fenekünkön ülünk. Ha érdekel hogy az ártalmatlannak tűnő üldögélés mennyire káros a…
A testmasszázs sokunk kedvenc időtöltése. Számos vendégem meséli, hogy szinte számolja a napokat a következő masszázs időpontig. Ez nem csoda, hiszen ez a kezelés felfrissíti a testet, lelket egyaránt és beindítja az öngyógyító folyamatokat. De mit tegyél akkor, ha foglalásodnál nem számítottál arra, hogy pont akkor fog megjönni. A menstruáció és masszázs érdekes kérdéskör, vegyes…
Napjainkra a köpölyözést újra-felfedezi a társadalom, ami már több száz éve velünk van. Sportolóktól kezdve, hírességeken át, egyre elterjedtebb kezelési formává válik. Biztos Te is láttál már edzőteremben, vagy uszodában embereket, akiken bizonyos méretű piros körök ékeskedtek, különösen a vállon, karon, és a háton. Ez a köpölyözés eredménye, ami egy tradicionális kezelési fajta. Segíti a…
A masszázs hatásai már az ókori ember számára ismertek voltak, ahol sűrűn gyakorolták a testre gyakorolt pozitív tulajdonságait. Egy évezredekre visszanyúló terápiaforma, így nem csoda, hogy modern korunkban hihetetlenül elterjedt lett. Napjainkban való elterjedésének egyik oka, sajnos pontosan a modern kori életvitelben keresendő. Kevés mozgás, egészségtelen testtartás, rengeteg, már-már egészségtelennek mondható álló vagy ülőmunka. Ezek…